توضیحات توضیحات: سبوس جو پوسته خارجی دانه جو است که این محصول نیز بدون گلوتن است و منبع غنی از فیبر خوراکی، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، روی، مس، منگنز، سلنیوم، ویتامین E ، K، B1،B2 ، B6 ، ریبوفلاوین و فولات می باشد. فیبر موجود در سبوس جو می تواند با جذب بیشتر آب و افزایش حجم مدفوع، یبوست را رفع کند. همچنین سبوس جو تاثیر مثبتی بر روی سطح قند خون و مقاومت به انسولین داشته و موجب کنترل دیابت میگردد. وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در سبوس جو سوخت ‌و‌ ساز سلول‌های زنده و فعال پیاز مو را تحریک می‌کند و تاثیر بسزایی در رشد و حفظ موها و جلوگیری از ریزش مو دارد. سبوس ها دارای خواص بسیار زیادی است که متاسفانه در سبد غذایی ما زیاد دیده نمیشود. در سبوس جو زینک، منگنز، و ویتامین های B و E وجود. و همانطور که می دانید زینک برای رشد مو، تقویت مو و درمان ریزش مو بسیار مفید است. سبوس جو برای پوست هم مفید بوده و باعث شفافیت آن می شود.

بیسکویت یک میان وعده خوشمزه است که در تمام دنیا از آن به عنوان یک عصرانه همراه با چای یا قهوه سرو می کنند. این میان وعده به خاطر شکر که در آن استفاده شده است یک خوراکی چاق کننده محسوب می شود اما بیسکویت های بدون قند و رژیمی کامور نه تنها باعث افزایش وزن نمی شوند بلکه به کاهش وزن در افراد نیز کمک می کند. سبوس گندم سرشار از مواد مغذی است. علاوه بر اینکه حذف شکر باعث کاهش کالری در این نوع بیسکویت شده است خود سبوس نیز به تنهایی کالری بسیار کمی دارد بنابراین بیسکویت سبوس بدون قند و رژیمی کامور برای ورزشکاران و افرادی که به تناسب اندام خو اهمیت می دهند یک انتخاب عالیست.